為進一步提升基層工會干部的心理健康水平和心理調適能力，增強心理健康意識，有效應對工作與生活中的情緒與壓力。12月20日下午，繁陽鎮總工會邀請專家開展職工心理健康專題講座，來自鎮總工會的全體干部和19個村居的工會負責人到場聆聽。

　　應邀前來的民盟盟員、國家心理咨詢師、ＭＢＡ、中國心理學會會員趙旭峰以《情緒管理：職場減壓的關鍵密碼》為主題，從職場壓力現狀分析、情緒管理基礎概念、實用減壓技巧與方法、時間管理與工作效率提升、團隊協作與溝通技巧減壓應用、個人成長規劃與目標設定減壓效果等方面，深入淺出地講解了心理健康的重要性，以及如何在日常生活中有效應對各種心理壓力。通過生動的案例分析，引導大家正確識別各種心理狀態，掌握科學的心理調節方法。講座不僅有助于提升大家對心理健康問題的認識和理解，還為大家提供了實用的應對策略和支持。講座圖文并茂、主題突出、內容豐富、生動幽默，現場氣氛輕松活躍。

　　講座結束后，大家紛紛表示受益匪淺，不僅正確認識到自己存在的心理健康問題，還學會了自我調節釋放心理壓力的方法，今后將以更加積極陽光的心態投入工作和生活中去，以更加飽滿的工作熱情、奮發有為的精神狀態、真抓實干的工作作風做好各項工作。

　　繁陽鎮總工會負責人表示，鎮工會堅持以職工為中心，認真做好職工群眾的服務工作，除積極開展職工心理健康講座外，還認真開展職工療休養、夏日送清涼和困難職工幫扶等暖心服務活動，切實減輕職工面對工作和家庭帶來的雙重壓力，幫助和引導職工樹立健康生活理念，維護職工隊伍的和諧穩定。今后將繼續開展好職工心理健康教育和各項服務工作，不斷增強職工心理健康意識，激發工作熱情，為推進全鎮高質量發展蓄勢賦能。（楊才星　柴立泗）